Ketogen, Paleo, Vegetarisch, Vegan und, und, und…In diesem Call beleuchten wir verschiedene Ernährungsformen aus wissenschaftlicher Sicht und räumen mit einigen Ernährungsmythen auf.

Unter anderem beantworten wir folgende Fragen:

• Ist Cholesterin wirklich so gefährlich für uns?
• Macht Fett fett?
• Ist Obst tatsächlich so gesund?
• Wie gesundheitsschädlich sind Gluten?
• Leben wir mit rein pflanzlicher Kost gesünder?
• Müssen wir Kalorien zählen, um unser Gewicht zu halten?