RENATURE-ONLINEKURS

Zurück zu natürlicher Ernährung

und natürlichem Gewicht

MEHR ERFAHREN

ERNÄHRUNGS-
DO'S AND DONT'S

SCHEINFASTEN (FMD, FASTING MIMICKING DIET)

KETOGENE ERNÄHRUNG

RENATURE-KURS

 

Bist Du bereit, Ernährung als Sprungbrett für Gesundheit, Energie und Dein Optimalgewicht zu nutzen ?

 

Sei dabei bei unserem RENATURE-Onlinekurs !

 
  • Erreiche mit einem ausbalancierten Stoffwechsel Dein Wunschgewicht und verbessere Deinen Gesundheitszustand

  • Erkenne, wie eine gesunde Ernährung wirklich aussehen kann und wo Ernährungsfallen lauern, die Deinen Körper schädigen und ihm Energie rauben

  • Erfahre die positiven Wirkungen einer ketogenen Ernährung auf Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Dein Energielevel

 

MEHR ZUM RENATURE-KURS ERFAHREN

Das erwartet Dich im Kurs....

  

RENATURE

Zurück zu natürlicher Ernährung

und natürlichem Gewicht

 
 

RENATURE

Zurück zu natürlicher Ernährung

und natürlichem Gewicht

 Modul 1 bis 3

 
Theorie und Einführung in das Thema "Gesunde Ernährung" mit Dr. Alina Lessenich

Alle wichtigen Ernährungsthemen und die Auswirkung unserer Ernährung auf unseren Körper, auch in Bezug auf zahlreiche Erkrankungen.

Modul 4 bis 6

 
5-tägige Scheinfastenkur 

„Fasting Mimicking Diet“ (FMD), ein klinisch getestetes Fastenprogramm mit vollwertigen Mahlzeiten. Die fünf Fastentage kannst Du frei wählen.

 Modul 7 

 
Deine optimale Ernährung.

Wie sieht Deine optimale Ernährung aus, wie kannst Du sie für Dich und Deine Familie abwechslungsreich gestalten und wie kannst Du Deine Ernährungsumstellung mit Erfolg implementieren. 

 
Dr. Alina Lessenich führt Dich durch den Ernährungs- und Diäten-Dschungel und klärt darüber auf:
  • Welche Lebensmittel wirklich gesund sind und welche Lebensmittel den Körper schädigen

  • Ob Ernährungsmythen, wie zum Beispiel „Fett macht Fett“ oder „Cholesterin ist ungesund“, tatsächlich der Wahrheit entsprechen

  • Wie die optimale Ernährung zusammengesetzt sein sollte

  • Wie weit wir uns von einer natürlichen Ernährung entfernt haben und wo versteckte Quellen „künstlicher“ Lebensmittel zu finden sind

  • Was die Grundsätze und die positiven gesundheitlichen und energetischen Effekte einer ketogenen Ernährung sind und wie man diese in sein Leben integriert. Die ketogene Ernährung ist eine Form der Low Carb-Ernährung und basiert auf einer fettreichen und extrem kohlenhydratarmen Lebensmittelzufuhr.
     

Dr. Bettina Taschke führt Dich in die 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“ (FMD), ein:
  • Scheinfasten kann Dir dabei helfen, Deinen Stoffwechsel so umzustellen, dass Abnehmen tatsächlich möglich wird und Du Fett abbaust ohne Muskulatur zu verlieren

  • Die Fasting Mimicking Diet regt die Autophagie an, einen Selbstreinigungs- und Selbstverjüngungsprozess der Zelle, welcher Zellregeneration und Zellgesundheit fördert

  • Studien zeigen die positive Wirkung des Scheinfastens auf die Stoffwechselgesundheit, auf Entzündungswerte, Cholesterinwerte und Blutzuckerspiegel

  • Scheinfasten führt bei vielen Menschen zu erhöhter mentaler Klarheit und Leistungsfähigkeit und zu einem erhöhten Energielevel

  • Studien zeigen eine Verlängerung der Lebensspanne durch die Fasting Mimicking Diet

JETZT ZUM RENATURE-KURS ANMELDEN

SEI MIT DABEI BEI UNSEREM RENATURE-KURS UND TANKE ENERGIE, VITALITÄT UND LEBENSFREUDE FÜR DEN SOMMER

  • Wir zeigen Dir, wie eine gesunde und optimale Ernährung, die Deine Leistungsfähigkeit verbessert und Dir zu mehr Energie verhilft, für Dich aussehen kann
  • Wir unterstützen Dich mit der Scheinfastenkur bei Deiner Gewichtsabnahme oder bei der Balancierung Deines Gewichtes und der Aktivierung Deines Stoffwechsels
  • Wir ermöglichen Deinem Körper und Deinen Zellen einen Neustart, was Dir mehr Gesundheit bringen und Dein Leben verlängern kann
JETZT ZUM KURS ANMELDEN

Ernährungsbewusste Personen

Menschen, denen eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Ihre Gesundheit wichtig ist, und die wissen möchten, wie richtige Ernährung wirklich geht.

Personen, die fasten oder nachhaltig abnehmen möchten

Fasteneinsteiger und Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen das traditionelle Fasten nicht durchführen können oder dürfen, sowie Menschen, die am Abnehmen interessiert sind.

Ärzte und Therapeuten

Ärzte aller Fachrichtungen, Therapeuten, Heilpraktiker und Ernährungsberater, die mehr über die Fasting Mimicking Diet (FMD)/ das Scheinfasten erfahren und dieses in ihrer Praxis weitergeben möchten.

Du bist bei uns richtig wenn....

  • Du abnehmen möchtest
  • Du Freude an gesunder Ernährung hast
  • Du das Fasten in einer modifizierten Form erleben möchtest
  • Du eine verbesserte Leistungsfähigkeit wünschst und mit mehr Energie den Alltag meistern möchtest
  • Du Dich vor chronischen Krankheiten  und Krebs schützen möchtest
  • Du Dein Leben verlängern möchtest

RENATURE-ONLINEKURS

  • Exklusiver Mitgliederbereich mit eigener App
  • Aufgezeichnete Calls inklusive Präsentationen zu allen Themen
  • Einführung in die 5-tägige „Scheinfastenkur“
  • Ernährungspläne, Ressourcenlisten und Rezeptbuch
  • Leitfaden für eine optimale Ernährung
  • Eine Community für den Austausch und die Vernetzung
  • Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte des Kurses

 

JETZT KURS KAUFEN

Lass Dich ein auf diese besondere und so wirkungsvolle Art des Fastens und erhalte wichtige Informationen für Deine optimale Ernährung.

 

Sei auch Du bei unserem RENATURE-Kurs mit dabei. 

 

Wir freuen uns auf Deine Kursteilnahme !

JETZT KURS KAUFEN
UNSERE ANGEBOTE FÜR DEN....

RENATURE-KURS

 

KURS IN 3 RATENZAHLUNGEN

€ 111,00

  • 1. Rate € 111,00
  • Die weiteren zwei Beträge zu je € 119,00, Gesamtpreis 349 €
  • Exklusiver Mitgliederbereich mit eigener App
  • Aufgezeichnete Calls inklusive Präsentationen zu allen Themen 
  • Einführung in die 5-tägige Scheinfastenkur
  • Ernährungspläne, Ressourcenlisten und Rezeptbuch
  • Leitfaden für eine optimale Ernährung
  • Eine Community für den Austausch und die Vernetzung
  • Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte des Kurses 
JETZT KURS KAUFEN

KURS MIT EINMALZAHLUNG

€ 333,00

  • Exklusiver Mitgliederbereich mit eigener App
  • Aufgezeichnete Calls inklusive Präsentationen zu allen Themen
  • Einführung in die 5-tägige Scheinfastenkur
  • Ernährungspläne, Ressourcenlisten und Rezeptbuch
  • Leitfaden für eine optimale Ernährung
  • Eine Community für den Austausch und die Vernetzung
  • Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte des Kurses
JETZT KURS KAUFEN

KURS MIT ACADEMY-JAHRESMITGLIEDSCHAFT

€ 489,00 

 
  • Werde jetzt Mitglied in unserer Body-Mind-Soul Academy zum Preis von € 222,00 für ein Jahr
  • Und kaufe gleichzeitig zum Premiumpreis für Academy-Mitglieder den RENATURE-Kurs für € 267,00 statt € 333,00
  • RENATURE-Kurs inklusive 5-tägiger Scheinfastenkur
  • Jahresmitgliedschaft in unserer Body-Mind-Soul Academy
  • Profitiere von unserem Angebot mit vielen Vorteilen als Academy-Mitglied, Informationen dazu unter www.drlessenich.com/academy
JETZT MITGLIED WERDEN UND KURS KAUFEN

 

Melde Dich an zu unserem RENATURE-Kurs - wir freuen uns auf Dich !

Feedback von unseren
RENATURE-Kursteilnehmern

Liebes Team,

herzlichen Dank für das wunderbare Seminar!

Wir waren nicht ganz sicher, ob es für uns (Alter 70 plus) gut sein würde, an dieser Kur teilzunehmen.

Ich selbst habe schon an diversen Fastenkuren teilgenommen, von Mayr-Kur bis Fasten mit Dr. Gabriel Cousens und anderen.

Und wir haben es gut geschafft und fühlen uns bereichert und haben Lust, es bald zu wiederholen. 

Wir haben uns supergut betreut gefühlt und werden den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!

Wir sind sehr begeistert und freuen uns schon jetzt auf das nächste Seminar.

Lieben Gruß Monika

Monika Renziehausen-Blanke

Liebes Team des Renaturekurses,

ich habe schon diverse Workshops bei namhaften Therapeuten und Ärzten absolviert.

Euer Kurs war mit Abstand der aller Beste!! So viel tiefen und breiten Input, so wunderbare Q+As, so viel Fürsorge und Interesse an den Teilnehmern

und so wunderbar fürs Auge und den Verstand aufbereitete PDFs haben mich so sehr bereichert und toll geleitet!!! Einfach Klasse!!! Danke vielmals! 

Herzlich Daniela“

Daniela Kammerer

Liebe Alina & Team

Ich möchte mich jetzt auf diesem Weg sehr herzlich bedanken für den Renature Kurs und ein ausführliches und zusammenfassendes Feedback abgeben, das die Detox Kur + den Renature Kurs betrifft, da ich beide mitgemacht habe.

Ich war zuvor auf der Suche nach jemanden, der sich speziell mit Mikronährstoffen auskennt, da es ja diesbezüglich so wahnsinnig viele Angebote gibt, die mich nur verwirrt hatten.

Alina bin ich schon während der Corona Zeit auf Telegramm gefolgt, aber hatte das nie so vertieft. Ich bin so happy, dass ich jetzt die Body-Mind-Soul Academy gefunden habe!

Mein "Leiden" ist/war ja meine Neurodermitis seit Kindheit an, die ich immer mit Cortison Salben "bekämpft" hatte, bzw. auch im Laufe meines Lebens (52 Jahre) viel mit Ernährungsexperimenten, Darmreinigungen verschiedenster Art usw. experimentiert hatte, das mir schon einiges geholfen hat.

Nun bin ich seit der Detox Kur so weit, dass ich sagen kann, ich brauche tatsächlich keine Cortisonsalbe mehr. Das war und ist mein langfristiges Ziel, meine Hautthemen in den Griff zu bekommen bzw. zu lösen. Meine Haut war noch nie in so einem Top Zustand! Sie ist glatt, geschmeidig, nicht mehr so trocken und vor allem mein Juckreiz ist weg.

Ich nehme seit der Detox Kur die 8 wichtigsten Mikronährstoffempfehlungen + Jod, Bor, Glycin, Lysin + den Mito Komplex regelmäßig dazu + das Sculpt und das Zero In. Regelmäßige Basenbäder zählen zu meinem Alltag sowieso jetzt dazu. Zur täglichen Entgiftung habe ich mich für Clean Slate + Zeolith + Silizium, seit Ende der Detox Kur entschieden. Und Gerstengrassaftpuler mit Spirulinapulver von "Aloha" nehme ich zwischendurch in meinen Proteinshake dazu.

Ja, es ist voll viel Geld, was man da ausgeben kann, aber das war und bin ich mir wert. Vor allem, wenn es meine chronischen Entzündungen auf meiner Haut verbannt.

Jetzt, 6 Tage nach dem RENATURE - Kurs bzw. nach der Scheinfastenkur lasse ich die offensichtlichen Kohlehydrate wie Reis, Nudeln, Kartoffeln usw. mal fast alle weg und es geht mir super ausgezeichnet gut! Ich merke, dass viel mehr Energie da ist und es meinem Gewicht supergut tut. Ich fühle mich leichter, kraftvoller und energievoller. Zwar war das nicht gleich sofort in der FMD so, aber dafür jetzt im Nachhinein.

Das Ergebnis ist tatsächlich 2 kg weniger. Ich habe das Gefühl, mein Bauchumfang ist kompakter. Um die Hüfte 5 cm weniger und ich habe viel mehr Energie! Yeah, ich freu mich sehr darüber! Ich werde diese FMD auf jeden Fall wiederholen.

Es müssen ALLE wissen, dass wir ganz viel für unsere Gesundheit selber tun können!

Vielen vielen Dank dafür, dass es Dich liebe Alina, Bettina & Team gibt!

DANKE
Manuela

Manuela Hörmandinger 

Kursinhalte überall bequem am Smartphone anhören.

Du bist unterwegs oder möchtest die Kursinhalte am Mobiltelefon mit Kopfhörern genießen ? Dann lade Dir nach der Registrierung kostenlos die dazugehörige App herunter, speichere Deinen Fortschritt oder verbinde Dich mit unserer Community, egal wo Du bist.

JETZT KURS KAUFEN

FAQ