RENATURE

Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht

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ERNÄHRUNGS-
DO'S AND DONT'S

SCHEINFASTEN (FMD, FASTING MIMICKING DIET)

KETOGENE ERNÄHRUNG

RENATURE-KURS

VOM 29. APRIL BIS 16. MAI 2024

 

RENATURE zeigt Dir, wie das geht:

  • Lerne, wie richtige Ernährung wirklich geht und wo Ernährungsfallen lauern, die Deinen Körper schädigen und ihm Energie rauben

  • Lass Dich von uns durch ein 5-tägiges Scheinfasten begleiten und ermögliche Deinem Körper und Deinen Zellen einen Neustart

  • Erfahre die positiven Wirkungen einer ketogenen Ernährung auf Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Dein Energielevel

 

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Zurück zu natürlicher Ernährung

und natürlichem Gewicht

 
 

RENATURE

Zurück zu natürlicher Ernährung

und natürlichem Gewicht

 
Dr. Alina Lessenich führt Dich durch den Ernährungs- und Diäten-Dschungel und klärt darüber auf:
  • Welche Lebensmittel wirklich gesund sind und welche Lebensmittel den Körper schädigen
  • Ob Ernährungsmythen, wie zum Beispiel Fett macht Fett“ 
    oder Calories in, calories out, tatsächlich der Wahrheit entsprechen
  • Wie die optimale Ernährung zusammengesetzt sein sollte
  • Wie weit wir uns von einer natürlichen Ernährung entfernt haben und wo versteckte Quellen künstlicher Lebensmittel zu finden sind
  • Was die Grundsätze und die positiven gesundheitlichen und energetischen Effekte einer ketogenen Ernährung sind und wie man diese in sein Leben integriert

 

Dr. Bettina Taschke begleitet Dich durch das 5-tägige Scheinfasten, die „Fasting Mimicking Diet“ (FMD):
  • Scheinfasten kann Dir dabei helfen, Deinen Stoffwechsel so umzustellen, dass Abnehmen tatsächlich möglich wird und Du Fett abbaust ohne Muskulatur zu verlieren
  • Die Fasting Mimicking Diet regt die Autophagie an, einen Selbstreinigungs- und Selbstverjüngungsprozess der Zelle, welcher Zellregeneration und Zellgesundheit fördert
  • Studien zeigen die positive Wirkung des Scheinfastens auf die Stoffwechselgesundheit, auf Entzündungswerte, Cholesterinwerte und Blutzuckerspiegel
  • Scheinfasten führt bei vielen Menschen zu erhöhter mentaler Klarheit und Leistungsfähigkeit und zu einem erhöhten Energielevel
  • Tierstudien zeigen eine Verlängerung der Lebensspanne durch die Fasting Mimicking Diet
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Menschen, denen eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Ihre Gesundheit wichtig ist, und die Wissen möchten, wie richtige Ernährung geht.

Fasten / Abnehmen

Fasten-Einsteiger und Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen das traditionelle Fasten nicht durchführen können oder dürfen, sowie Menschen, die am Abnehmen interessiert sind.

Ärzte und Therapeuten

Ärzte aller Fachrichtungen, Therapeuten, Heilpraktiker und Ernährungsberater, die mehr über die Fasting Mimicking Diet (FMD)/ das Scheinfasten erfahren und dieses in ihrer Praxis weitergeben möchten.

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  • Exklusiver Mitgliederbereich mit eigener App
  • Zwei Live-Calls pro Woche
  • Eine begleitete 5-tägige Scheinfastenkur
  • Ernährungspläne und Rezeptbuch
  • Eine Community für den Austausch und die Vernetzung
  • Dauerhafter Zugriff auf alle aufgezeichneten Calls


Der RENATURE-Onlinekurs findet
vom 29. April bis 16. Mai 2024 statt -
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  • Du abnehmen möchtest
  • Du Freude an gesunder Ernährung hast
  • Du das Fasten in einer modifizierten Form erleben möchtest
  • Du Ernährungsberater, Arzt oder Therapeut bist und Du mehr über die Fasting Mimicking Diet (FMD)/ das Scheinfasten erfahren möchtest
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Dr. Alina Lessenich & Team

Als jemand, der selber jahrzehntelang an chronischen Schmerzen und Symptomen litt, habe ich über 30 Jahre lang verschiedene präventive und therapeutische Ansätze studiert.

In unseren Videos und Kursen findest Du step-by-step Anleitungen und einfach umzusetzende Programme für Deine gesundheitliche Transformation.​

Mögen sie auch Dir dabei helfen, Deine Gesundheit und Dein Leben zu transformieren !

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Podcast "Body-Mind-Soul - Gesundheit auf allen Ebenen"

In meinem Podcast teile ich mit Dir mein Wissen und meine Erfahrungswerte rund um das Thema Gesundheit.

  • Ernährung

  • Orthomolekularmedizin

  • Detox

  • Langlebigkeit

  • Mitochondrienmedizin

  • Energie- und Frequenzmedizin

  • Neue Therapieverfahren

  • Emotionale und mentale Entgiftung

Durch spannende Interviews mit Ärzten, Therapeuten und Wegbegleitern möchte ich einen wesentlichen Beitrag auf der Suche nach Lösungen leisten. 

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